lunes, 28 de agosto de 2017

domingo, 27 de agosto de 2017

27.08.17 - Pehuenia...que no pude ser.

Otra Pehuenia que no pude...Otra vez cerca, a 120 km. Pasé Zapala, alquilé cadenas para la nieve, pero vaya a saber por que cuestiones de la vida no puedo llegar. Se rompió un rulemán de la caja de cambios y tuve que volver a Venado en cuarta...y gracias que pude hacerlo y aquí estoy en casa y no tirado en el camino. No podía arriesgar meter los otros cambios en la cuesta del Rahue. Esta foto es la única que alcancé a sacar a unos 30 km de Zapala. Será el año que viene. No hay tres sin cuatro. 





viernes, 25 de agosto de 2017

25.08.17 - Viajando...

Parto para mi próximo k21 en Villa Pehuenia. Estará frío, mucha nieve y caminos complicados. Un viaje largo que espero salga todo bien. Este k21 es la tercera vez que me inscribo (una llegué hasta Primeros Pinos y me volví porque ya no podía hacer el camino alternativo. La segunda no me dejaron viajar por problemas de salud). Dicen que la tercera es la vencida, esperemos que se dé. Mis condiciones físicas son buenas pero cada vez estoy mas lento. 


jueves, 24 de agosto de 2017

24.08.17 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio...aflojando, calmando nervios. Mañana inicio el viaje a Pehuenia. Hay pronóstico de frio, nieve o lluvia, caminos difíciles de transitar, probablemente con cadenas que no tengo.


miércoles, 23 de agosto de 2017

23.08.17- Ajustando...

7 hs. trote breve, 6 k, camino al cementerio ajustando detalles para Pehuenia. Ablandando medias y zapatillas, probando llevar la cámara y un bidon 250 cc en los bolsillos de la campera porque es probable que corra sin mochila. Se prevee 1/2 ºC sin viento, con mucha nieve.


martes, 22 de agosto de 2017

22.08.17 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio...empezando la cuenta regresiva para el k21 Villa Pehuenia. Viajo el viernes hasta Neuquen, el sábado V. P, el domingo corro y vuelvo a Neuquen, lunes si Dios quiere Venado Tuerto.


domingo, 20 de agosto de 2017

20.08.17 - Fondito.

8 hs. fondito al peaje ruta 33, casi 18 k. Muy bien la resistencia, muy mal los tiempos, cada vez estoy mas lento y lo peor es que no me preocupa mucho. Linda mañana fresca. Probé hacer buches con el gel diluido en agua, y parece que funciona muy bien.



sábado, 19 de agosto de 2017

19.08.17 - Descanso.

15 hs. Hoy descanso. Aprovechamos con Federico para hacer cálculos de velocidad/rpm con nuestro auto camino al aeródromo.



viernes, 18 de agosto de 2017

jueves, 17 de agosto de 2017

17.08.17 - Bici.

15.30 hs. Después de muchos meses que no hacía bici hoy la tomé de nuevo. En realidad lo hice para medir una distancia (1 km donde regulamos velocidades con nuestro auto de regularidad) en el camino al aeródromo, pero aproveché para reencontrarme con ella. La dejé por mis problemas de próstata, pero creo que voy a hacer 20 km por lo menos dos veces por semana. Hoy 20 km





17.08.17 - Gimnasio.

7.30 hs. gimnasio.




miércoles, 16 de agosto de 2017

lunes, 14 de agosto de 2017

14.08.17 - Trote.

7 hs. trote, 12 k, mañana fresca (6ºC) pero sin viento. Todo muy bien, contento. He dejado de utilizar el cronómetro, corro sin tiempos. Me he liberado je je...cambia la vida así cuando no te preocupas si demoras treinta segundos de más. Foto de archivo.


sábado, 12 de agosto de 2017

12.08.17 - Trotando...

7,30 hs. trotando, 9 k, mañana fresca y ventosa...un trote de maravilla. Tengo que entrenar mas duro y mas tiempo y no le encuentro la vuelta, siempre hay un pero.




jueves, 10 de agosto de 2017

10.08.17 - Trotecito...

7.30 trotecito, 6 k camino al cementerio. Poco pero algo es algo. Tengo que viajar a Rosario a un control de mi urólogo y no tengo tiempo para más. Además empezó a gotear a los 5 k.


martes, 8 de agosto de 2017

08.08.17 - Mantenimiento...

7 hs. trote 9 k camino al cementerio. Pensaba en 12 k pero me molestó la cintilla del iliotibial y tuve que parar tres veces a elongar.


lunes, 7 de agosto de 2017

07.08.17 - Retornando al running...

Después de una semana parado por muchas cosas que me tocaron hacer para preparar el auto para la carrera de Entre Rios, hoy retorné al trote. 9 k camino al cementerio...una maravilla ese aire fresco, sin crono para disfrutar mejor.



05/06.08.17 - 500 millas de Entre Rios.

500 millas entrerrianas. Muy buena experiencia para inexpertos que somos. Nos fue regular en especial en la segunda etapa que fue peor de lo esperado. Sin embargo capitalizamos mucho para el futuro y esto es importante. Ademas disfrutamos dos días en Entre Rios entre amigos de la regularidad, una organización excelente, atención y logística de primera y nos acompañó el tiempo de maravilla. Nuestro Falcon se portó de diez y aunque tuvimos varios problemas para llegar no fueron culpa de el. Gracias a todos por tantos saludos y afecto que no pude devolver en su momento y felicitaciones a nuestros queridos amigos Jorge Nasazzi y Daniel Rossi de Firmat grandes ganadores de velocímetro que dieron cátedra de navegación para todos a solo 3 segundos y un piquito del ganador odómetro.


viernes, 4 de agosto de 2017

04.08.17 - Carrera de regularidad...

Entrenamiento cero. Todo el tiempo estuve preparando el auto para viajar hoy a Concepción del Uruguay (450 km) para participar de una carrera de regularidad de 500 millas de dos etapas, la primera el sábado y la segunda el domingo que regresamos con Federico (mi hijo mayor) a Venado Tuerto. Federico es el piloto (maneja) y yo hago los cálculos. Tenemos todo listo pero son muchos kilómetros y una carrera muy exigente de modo que los nervios son muchos.