30.09.19 - Viernes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

28.08.19 - Miércoles - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

27.08.19 - Martes - Trote 10 k

8 hs. trote 10 k al puente peatonal ruta 33 y vuelta. Todo bien. Un poco cansados los cuadri pero estoy haciendo dieta para bajar tres kg. Ya bajé medio kg, estoy en 80.5 kg. Subí todo este tiempo inactivo.

26.08.19 - Lunes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio. Otro problema: tengo herpes. Que año de porquería.

15.08.19 - Domingo - Trote, 10 k

8 hs. una vez más tratando de poner los patos en línea. Trote, 10 k, hasta el puente peatonal y vuelta, todo muy bien. Contento. Subí de peso, tengo que ponerme las pilas y bajar. Linda mañana.

22.08.19 - Jueves - Gimnasio.

8 hs. gimnasio. Ayer visité mi urólogo y decidí operarme de próstata, calculo el mes que viene. No puedo seguir en una situación tan al límite que me generan bastantes problemas como la cistitis y pueden agravarse con el tiempo. Aprovechando que no tengo dinero culpa de la situación de mi país para viajar a carreras.

20.09.18 - Martes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

18.08.19 - Domingo - Renaciendo...trote 7 k!

9 hs. trote 7 k, todo muy bien pero con el alma en el cuello con mi cistitis que felizmente no he tenido problemas. Se que está al borde pero va bien, espero que termine de acomodarse en los próximos días y no se revierta. Mañana fresca. Terminé mi recorrido en el nuevo parque para mirar que es lo que han hecho y me llevé una linda sorpresa: todo a su alrededor han hecho un sendero asfaltado muy lindo para correr. No se cuanto mide pero estimo que quizá alrededor de 1 km la vuelta. Tiene sectores con sombra y una canilla de agua potable, a parte de ser muy amigable el entorno. No está terminado pero calculan dos meses más. Lindo para entrenar allí. Me queda a mil metros de casa.

14.08.19 - Miércoles - Gimnasio...

9 hs. gimnasio...sigo en modo complicado.

12.08.19 - Lunes - Gimnasio...

8 hs sigo en la machaca del gimnasio por incapacidad para salir a correr. Mi cistitis había pasado y volvió. Estoy con antibioticos de nuevo muy bien.

09.08.19 - Viernes - Gimnasio.

9 hs. gimnasio... sigo trabado. Recién ayer quedé 100 % de mi cistitis. Tuve algunas cuestiones con respecto a los remedios que me han sacado el beneficio que tenía y me distraje publicando en el face y protestando en los diarios. Hoy estoy un poco más tranquilo. Espero poder pronto volver a las rutinas y el trote.

05.08.19 - Lunes - Gimnasio!

8.30 hs. gimnasio...racha de malas en julio y principios de agosto. Recién hoy, antibióticos mediante, estoy mejor con mi cistitis. Veremos como sigue, pero si mejoro ya proyecto: 18 agosto un 13 k en Villa Carlos Paz, 19 de agosto ascenso al Cerro Uritorco en Capilla del Monte y el 20 recorrer la ruta 17 y pasar por Jesús María a saludar muy queridos amigas y amigos.