31.07.20 - Viernes - Bici 20 km

14.30 hs. bici 20 km al aeródromo, muy linda vuelta.

Dist. 20.06 km
Veloc.prom. 15.7 km/h
Veloc.máx. 20 km/h
T. 1 h 16´

31.07.20 - Viernes - Caminar 6 km

10 hs. caminar una hora, 6 km, por el Parque Municipal. Hermosa mañana.

30.07.20 - Jueves - Caminar 6 km

15 hs. caminar 6 km, 1 hora, por el Parque Municipal. Dejo un link que filmé el lunes. Es un parque remodelado que ha quedado muy lindo. 

https://www.youtube.com/watch?v=4tER0iuhnCQ&t=7s

29.07.20 - Miércoles - Caminar 6 km

8.30 hs. caminar 6 km, una hora. Linda mañana sin viento pero -5ºC. 

27.07.20 - Lunes - Caminata breve.

9 hs. caminata breve, 6 km, - 1 hora, por el Parque Municipal de Venado Tuerto. Hermoso parque hoy a la tarde voy a editar un video. Corta porque tengo que viajar a San Eduardo.

26.07.20 - Domingo - Bici 20 km

14.30 hs. bici al aeródromo, viento N a 26 km/h con ráfagas de 40 km/h renegué a la ida pero un placer la vuelta. Pongo una foto del carro que voy a construir para viajar a pie.

Dist. 20.01 km
Veloc. prom. 14.3 km/h
Veloc. máx. 28 km/h
T. 1 h 23´

26.07.20 - Domingo - Caminar 10 km

9 hs. caminar 10 km hasta el puente peatonal. Mañana fresca con bastante viento norte pero disfruté mucho caminar. Entrenando caminar. Sueño con hacer la ruta 40 a pie.

22.07.20 - Miércoles - Caminar 10 km

8 hs. caminar 10 km, al puente peatonal ruta 33, 1 h 40´...linda mañana, hermosa caminata.

20.07.20 - Lunes - Caminar 8 km

16 hs. caminar 8 km hasta el cementerio. Linda tarde, linda caminata 1 h 25´

19.07.20 - Domingo - Vuelta a moverme...Bici 20 km

14 hs. vuelta al movimiento. Estuve toda la semana parado por dos motivos. Uno el frío, fue una semana de muy bajas temperaturas y neblinas. La segunda que tuvimos de lunes a viernes un pintor/albañil mañana y tarde y tenía que estar por si precisaba algo. Hoy vuelta con bici, 20 km al aeródromo. Linda vuelta con algo de viento en contra a la vuelta y neblina.

Dist. 19.97 km
Veloc. prom. 15.8 km/h
Veloc. máx. 21.2 km/h
T. 1h15´

12.07.20 - Domingo - Trote/camina 10 k

8 hs. trote/camina al puente peatonal ruta 33, 1 h 18´todo mejora de a poco. Ya logro tramos de 500 mts. continuos. Linda mañana fresca y sin viento. (foto de archivo)

09.07.20 - Jueves - Trote/camina 10 km

8 hs trote-camina 10 km hasta el puente peatonal ruta 33, 1 h 20´...mejorando mucho muy contento. Cada vez puedo trotar tramos más largos y recuperaciones mas cortas. Linda mañana, fresca 2 ºC pero sin viento. Parece que el lóbulo inferior izquierdo se expande si sigo entrenando. Día de la Independencia en Argentina.

08.07.20 - Miercoles - Bici 20 km

14.30 hs. bici al aeródromo. Hermosa tarde viento N suave. Enrique me acomodó el manubrio: lo subimos un cm. y lo giramos debo haber ganado 3 cm en total de arrime a mi cuerpo y voy mejor erguido. El asiento lo puse bien paralelo y pude apoyar mejor el traste y mejoré mucho. Inflé las gomas con 35 lbs. Creo que está bien configurada ahora. Quizá le pida a Enrique subir el manubrio unos 2 cm más para mejorar un poco la posición pero hay que trabajar sobre los cables de los frenos. Muy contento. Sin casco, con gorro de lana.

Dist. 19.96 km
Veloc.prom. 16.5 km/h
Veloc.máx. 22.5 km/h
T. 1h 11´

05.07.20 - Domingo - Bici 20 km

14 hs. bici al aeródromo. Le había modificado la altura del asiento y los cuernitos para probar solucionar el dolor de cuello pero no funcionó. Todo sigue parecido. Además no estaban bien infladas las gomas y viento sur en contra a la vuelta, todo conspiró. Lo que más conspira es la edad. No hay caso debo reconocer el paso del tiempo y el deterioro inexorable.

Dist. 20.18km
Veloc.prom. 14.4 km/h
Veloc. máx. 19 km/h
T. 1h 23´

04.07.20 - Sábado - Trote - camina 10 km

8.30 hs. trote/camina hasta el puente peatonal ruta 33, 10 k. Todo mejorando pero me falta ventilación y debo recuperarme. Sin embargo esta mejor, veremos hasta donde evoluciona. Linda mañana, fría pero sin viento. Abrigado.

01.07.20 - Miércoles - Caminando ...

8 hs. vuelta a caminar después de que otra vez nos habían prohibido. Aquí un médico de la guardia de un sanatorio tuvo coronavirus y contagió a 15. Entonces volvieron las restricciones y no podíamos salir. Pero a partir de hoy podemos porque se circunscribió el problema. Unos 7 km, 1 h 10´una mañana fria (1.5 ºC) y mucha niebla pero sin viento. Linda vuelta.