31.07.16 - Un poco de trote.

8 hs. trotando un poco, retomando...7 k + 5 progresiones de 50 metros. Mas o menos bien. Cuidando, tengo un problema que puede ser en la vejiga que tenemos que investigar.

30.07.16 - Repitiendo bici.

15 hs. bici, aeródromo/Advanta.

Dist. 23.70 km - Prom. 19.7 km/h - Máx. 27.00 km/h - T. 1 h 11´

29.07.16 - Volviendo a la bici.

16 hs. bici al aeródromo.

Dist. 19.85 km - Prom. 19.8 km/h - Máx. 27.5 km/h - T. 59´

29.07.16 - Gimnasio...

8 hs. gimnasio...es lo que hay por ahora. 

(Exterior)

28.07.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

Tengo un problema en la vejiga que hay que revisar. No estuve bien, pero ahora está mejor y volví al gym. 

25.07.16 - Gimnasio.

9 hs. gimnasio.

24.07.16 - Corriendo ... en auto!

Fin de semana corrimos en auto con mi hijo Federico. Final. II Gran Premio Marcos Ciani. Segundos categoría F velocímetro, décimos categoría F, décimos general velocímetro (septimos en segunda etapa). Muy contentos, mejor resultado que nuestras expectativas. Segunda etapa, en 253 km, 0,9 segundos de promedio de error. Linda carrera, muy bien organizada, excelente sistema medición y resultados.

22.07.16 - Gimnasio.

9 hs. gimnasio.

Esta semana estoy flojo por distintos motivos, algunos de salud y también que estamos preparando y ajustando detalles del gran premio de regularidad de autos que vamos a correr con mi hijo Federico mañana sábado y el domingo en un recorrido de 654 km.

19.07.16 - Volviendo al gimnasio.

8 hs. gimnasio.

Estuve de viaje, fin de semana y frio. Atacado de vejez y fiaca. Hoy retomando. Pero será una semana atípica porque tenemos que practicar con mi hijo Federico para el Gran Premio regularidad de este fin de semana en el que participaremos con nuestro Falcon 1962.

14.07.16 - Gimnasio.

9 hs. Gimnasio.

13.07.16 - Trote.

9 hs. trote, a la ruta 33, 9 k. todo muy bien, todo sobre asfalto.

12.07.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

11.07.16 - Gimnasio.

8 hs. Gimnasio.

10.07.16 - Bici.

15 hs. bici al aeródromo/ Advanta.

Dist. 23.26 km - Prom. 20.0 km/ h - Máx. 28.6 km/h - T. 1 h 09´

09.07.16 - Trotando de nuevo.

9 hs. Trote, 9 k, avenida Sta. Fe hasta ruta 33. Todo bien.

07.07.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

En prensa 180 kg x 10 rep. x 3 series. + rutinas varias.

06.07.16 - Bici.

15 hs. bici al aeródromo.

Dist. 19.79 km - Prom. 19.4 km/h - Máx. 27.4 km/h - T. 1 h 01´

06.07.16 - Gimnasio.

9 hs. gimnasio.

04.07.15 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

02.06.16 - Trote.

9 hs. trotando camino al cementerio. 6 k todo muy bien.