Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

martes, 1 de enero de 2013

- viernes 28,

-sábado 29,

-domingo 30,

-lunes 31,
-martes 1...

+ 2 kilogramos...

mmmmmmmmmmm...mañana a fondoooooo!!

Sin excusas basta de cocinar!

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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