Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

jueves, 5 de marzo de 2015

11 am salí a dar una vuelta en bici.

Datos:

Dist. 24.07 km

Veloc. prom. 20.5 km/h

Veloc. máx. 28.1 km/h

Tiempo 1 h 10´

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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