Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

viernes, 7 de agosto de 2015

VIERNES

60min carrera suave

+ 6 rectas de 80m progresivas recuperando 50m caminando entre cada

9 hs. hecho.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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