Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

jueves, 26 de noviembre de 2015

JUEVES

50min carrera suave
+ elongar
+ 5 rectas de 80m
con recuperacion de 50m caminando

10 hs. hecho con Miguel en camino al cementerio.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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