Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

martes, 22 de diciembre de 2015

MARTES

rodar 45min suave
+ durante 30min hacer 200m parado en los pedales y 400m centado
+ rodar 30min suave

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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