Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

miércoles, 5 de abril de 2017

7.30 hs fondito, 18 k,1h 52´ todo bien. Agua + algo de pasa de uva con maní salado. Un BCAA antes otro después.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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