Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

martes, 8 de agosto de 2017

7 hs. trote 9 k camino al cementerio. Pensaba en 12 k pero me molestó la cintilla del iliotibial y tuve que parar tres veces a elongar.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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