Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

lunes, 8 de enero de 2018

7.30 hs. gimnasio, casi todo superior para descansar un poco los cuadriceps. Algo de isquiotibiales pero suave.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

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