Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

jueves, 8 de marzo de 2018

7 hs. trote a ritmo de carrera (mio je je) ahí en los 6´el km, pude sostenerlo ida y vuelta (9 k) muy bien, quedaba resto. Mañana muyyyy fresca.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

Con la tecnología de Blogger.