Diario de entrenamiento

Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.

miércoles, 18 de septiembre de 2019

7.30 hs. trote 10 k al puente peatonal. Bastante complicado con los cuadriceps, cansados. Dieta verdulera y exceso de peso. Hermosa mañana.

Juanca Bertram: Master 77 +. Casado con Mercedes, tres hijos varones con los que no nos dependemos, seis niet@s, más de 3000 amigos.

Con la tecnología de Blogger.