domingo, 30 de diciembre de 2018

30.12.18 - Bici a San Eduardo.

15 hs. bici a San Eduardo, 45 km ida y vuelta. Linda tarde, fresca, leve viento en contra a la ida (S). Tomé unos mates y volvi. Todo muy bien. Mañana descanso, viajamos a Marcos Juarez a pasar fin de año en familia.

Dist. 45.21 km
Veloc. prom. 19 km/h
Veloc. máx. 25 km/h
T. mov. 2 h 22´


sábado, 29 de diciembre de 2018

28.12.18 - Trote, 10 k

7.30 hs. trote aprox. 10 k, al puente peatonal. Un poco cansadas las piernas pero todo bien.Tienen que entender que no es fácil. Paré un rato a la vuelta en la casa de Enrique Demarchi un amigo genio de las bicis reclinadas.


viernes, 28 de diciembre de 2018

28.12.18 - Bici.

15 hs. bici al aeródromo. Linda vuelta. 

Dist. 20.27 km
Veloc. prom. 16.9 km/h
Veloc. máx. 22 km/h
T. 1 h11´


28.12.18 - Trote, 13 k

6 hs. trote 13 k, hasta el puente peatonal y toda la colectora de asfalto ida y vuelta. Hermosa mañana, húmeda y comenzaba a hacer calor al último pero lindo trote.


jueves, 27 de diciembre de 2018

27.12.18 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio. Devolviendo la mochila a Claudio + caramelos para el, para Erika y para Charlie. Ellos me liberaron de los pagos mensuales y estoy mas que agradecido. Hoy llueve, me vino rebién volver al gym.


miércoles, 26 de diciembre de 2018

domingo, 23 de diciembre de 2018

23.12.18 - Bici, 45 km

Bici a San Eduardo y vuelta por el nuevo camino asfaltado! Una maravilla la ruta, una alegría. Hace dos días la habilitaron. Mucho calor a la ida (+ de 35 ºC) pero viento a favor, fui a unos 24 km/h. Tenemos una propiedad de la familia asi que allí pileta, unos mates y vuelta con viento en contra a unos 15 km/h pero con menos calor. Linda vuelta. Entrenamiento para el próximo ciclo viaje a Monte Buey y Marcos Juarez.

Dist. 45.03 km
Veloc. prom. 18.4 km/h
Veloc. máx. 25,8 km/h
Tiempo en movimiento 2 h 26´


20.12.18- Cerro Pedro Zanni, 4250 msnm.

Y un día me rendí...
Fuimos con Matty (68) y mi querido amigo Oscar Daher, guía de mil batallas (1), mí primer cerro. Sobre el límite de Chile, un cerro de media montaña, que me resultó áspero, duro, difícil, que no tiene respiro en su trepada, faldeos complicados, que nos fueron desgastando. Oscar nos activaba y llegamos a los 4000 mts. Llevábamos 4 horas de trepada y nos faltaba una hora de ascenso, pero intimidante la pendiente. Pensamos con Matty que era nuestro límite. Oscar aceptó y comenzamos el descenso. Fracasamos en los 4200 pero ganamos en los 4000. Nos puede quedar un sabor amargo pero tenemos toda la vida por delante y quizá un día nos juntemos con Matty y Oscar, tomemos una cerveza y resolvamos que podemos ganarle al Zanni y a nosotros mismos. Gracias Matty guerrera increíble. Gracias Oscar. Abrazo Juanca.
(1) (Oscar Daher...20 años de guia de montaña. 7 cumbres del Aconcagua, más de 400 de todo tipo y de media y alta montaña, 5 cruces a Chile, dos al avión de los uruguayos).


domingo, 16 de diciembre de 2018

16.12.18 - Bici, pruebas.

8 hs. bici al aeródromo. Estoy probando algunas reformas e instalaciones en la bici para algún viaje de enero. El portaequipaje me lo reformó Enrique Demarchi para poder llevar la mochila, quedó perfecto. Volví a instalar el inflador y otro bolsillo para cámara de auxilio, herramientas y celular. Probé un dispositivo en el casco para llevar el celular y poder filmar, también anda muy bien.

Dist. 20.12 km
Veloc. prom. 17.2 km/h
Veloc. máx. 24.2 km/h
T. 1 h09´



sábado, 15 de diciembre de 2018

15.12.18 - Trote, 13 k.

7 hs. trote cruzando el puente peatonal, y por colectora hasta el cruce 8/33, y vuelta. Una mañana hermosa. Tristeza infinita, en el cruce de Sta. Fe y 33 ayer tarde un camión arrolló una pequeña de 14 años en bici. Cuando he pasado por allí he pensado mucho en ella y su familia. Tristeza también que a 400 mts. está el puente peatonal para evitar estas desgracias.


viernes, 14 de diciembre de 2018

14.12.18 - Retomando la bici...

14 hs. al aeródromo. Bastante viento y algo de agua y barro en la colectora por la lluvia de anoche. Linda vuelta. Retomando. Tengo un proyecto para enero de unos 360 km y voy a entrenar más seguido. Ya estoy readaptando el portaequipaje.

Dist. 21.04 km
Veloc. prom. 16.4 km/h
Veloc. máx. 22,9 km/h
T. 1 h 16´


lunes, 10 de diciembre de 2018

10.12.18 - Gimnasio...brevísimo.

8 hs. gimnasio, muy breve por distintas circunstancias. Pero siempre es lindo moverse un poco de mañana y mejor después de una carrera. Le pedí a mi querido amigo Claudio su mochila 70 lts. para el ascenso al Pedro Zanni el 19/20/21.


09.12.18 - Teodelina 8 k AASS y premiación campeonato 2018 AASS

Vuelta después de dos años a la querida Teodelina, a los queridos Aguiluchos que tanto empeño han puesto hoy en la última carrera de este campeonato. Gracias a todos, gracias Daniel Jaime, alma mater, que para que todo salga tan lindo han quedado sin correr la ultima. Gracias CristinaLuis y OsvaldoAASS por todo este año de esfuerzo para que nosotros podamos correr y esta premiación siempre tan emotiva. Gracias a cada localidad por la que hemos andado por permitirnos recorrerlas y por el apoyo al atletismo no profesional. 



viernes, 7 de diciembre de 2018

07.12.18 - Trote, 10 k

7.30 hs trote aprox. 10 k todo bien. Linda mañana. Mañana descanso, el domingo a las 8.30 hs. carrera de 8 k en Teodelina, última del campeonato. Entrega premios del campeonato y almuerzo despedida.


lunes, 3 de diciembre de 2018

03.12.18 - Trote, 10 k

7 hs. aprox. 10 k, hasta el puente peatonal ruta 33 y vuelta. Un poco cansadas las piernas la primer media hora, posiblemente los casi 600 km del fin de semana y el stress...A la vuelta todo bien. Linda mañana.


02.12.18 - GPA Marcos Ciani.

GPA Marcos Ciani. Bueno...nos fue mejor de lo esperado con Federico, 4tos. en la general velocímetro muy pegaditos al tercero y al segundo, dos segundos de diferencia. Una carrera de un diseño difícil para ir resolviendo, con un sistema de autocontroles y equipos SAD que nunca habíamos usado. La primer etapa de ayer habíamos quedado terceros y hoy cuartos. Contentos, un esfuerzo muy grande del Grupo Venado Tuerto y Zona para lograr esta carrera, esfuerzo que finalmente tuvo éxito.


sábado, 1 de diciembre de 2018

01.12.18 - Trote, 11 k

7 hs. trote, 11 k todo muy bien, linda mañana. Pueyrredón-Sta.Fe-Ruta33-Ruta8-Pueyrredón.


01.12.18 - GPA

Hoy primera etapa GPA Marcos Ciani, Venado Tuerto. Largamos desde Hughes a las 13.57.30 (nosotros auto 56). Ayer verificación técnica. Foto con Emilio Oppezzo, un grande de la fotografía en el automovilismo.