30.09.18 - k21 Balcarce.

Volver a mi querida ciudad en la que hace medio siglo atrás estudié agronomía, hice el curso de piloto privado de avión con mi inolvidable instructor, José Robetto, y en la que tuve tantos amigos fue maravilloso. Amigos que me esperaban para un reencuentro con cariño y afecto increíble. Me parece mentira que me recuerden así luego de tantos años... resulta extraña mi edad, no la puedo dimensionar. Este k21 ha sido muy duro, trabado, complicado, interminable, de piedra y barro en casi toda la vuelta, que nos llevó a subir dos veces La Barrosa, y un montón de otras subidas menores pero igual de difíciles. Corrí a todo lo que pude y estoy contento más allá del podio que es otro homenaje a la casualidad. Mi querido amigo Fito me recibió con mucha emoción estos últimos metros junto a Marco, y allí va un video de Marcelo, querido amigo de esta adolescencia. 

27.09.18 - Gimnasio.

7 hs. gimnasio. Ultima actividad. Mañana preparo mi camper alias Miglu, tengo turno médico, el sábado viajo a Balcarce (700 km), el domingo corro el k21 y vuelvo.

26.09.18 - Trote + subidas.

7.30 trote al puente peatonal, aprox. 10 k, mas 10 subidas. Ablandando las Reebok que voy a usar el domingo en el k21 Balcarce. Todo muy bien, pero la cistitis me sigue molestando mucho. El viernes tengo turno médico vamos a ver que resolvemos.

25.09.18 - Trote.

7.30 hs. aprox. 15 k, av. Santa Fe, colectora, puente peatonal, cruce ruta 8/33 y hasta La Cheltonia y vuelta. Todo bastante bien salvo la cistitis que me sigue jorobando mucho a pesar de los antibióticos. Voy a tomarlos 3 dias mas. 

24.09.18 - Gimnasio.

7 hs. gimnasio.

23.09.18 - Trote...13 k

7.30 hs. trote, aprox. 13 k, por avenida Sta. Fe, y toda la colectora hasta el cruce y vuelta. Todo muy bien. Problemas con la cistitis, no se pasa. Voy a comprar antibioticos y tomar unos dias.

22.09.18 - Trote.

8 hs. trote, 10 k aprox. al puente peatonal ruta 33. Todo bastante bien, todavía con alguna molestia de la cistitis pero mucho mejor. Calor!!! primera vez con remera solo y pantalones cortos, alrededor de 20 ºC.

20.09.18 - Trote + subidas.

7.30 hs. después de dos dias parado por una cistitis, hoy probé de nuevo. Si bien me molestaba pude correr aprox. 10 k, y hacer 6 subidas en el puente peatonal. El trote todo muy bien, el problema es la molestia, pero estoy tomando desde ayer antibiótico y está mucho mejor. La cistitis es síntoma de infección urinaria, producida por mi problema prostático.

17.09.18 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

16.09.18 - Elortondo, 7.6 k AASS

Esta carrera va por un circuito de asfalto alrededor de un lago precioso, el circuito mas bonito del campeonato. Dos vueltas. Fui a todo lo que pude que en estas carreras es nada porque son todos muy ligeros. Bien organizado. Cuarto en la categoría pero no me quedé a los  podios porque tenía que volver a Venado Tuerto  y llevar a Mercedes a Monte Buey (otros 300 km ida y vuelta). Tampoco saque fotos, la primer carrera que no lo hago. Me estoy aburriendo je.
Foto de archivo (2015)

14.09.18 - Bici.

15 hs. bici, por la colectora ida-vuelta-ida...etc. Linda tarde, linda vuelta de 20 km. Otra vez con mi querida bici después de tanto tiempo.

Dist. 20.86 km
Veloc. prom. 19.6 km/h
Veloc. máx. 26.0 km/h
T. 1h03´

14.09.18 - Gimnasio.

7.30 hs. cambio de planes...gimnasio.

13.09.18 - Trotando...

7.30 hs. trote, 10 k, hasta el puente peatonal ruta 33 y vuelta. Todo muy bien. Mañana otros 10 k, el sábado descanso, el domingo el 8 k de Colón AASS.

11.09.18 -Gimnasio.

8 hs. gimnasio a medias, sigue lesionado mi índice mano izquierda desde el k21 Villa Pehuenia, por lo que hice bici, remo, abdominales, sentadillas, prensa, isquios en máquina...nada que requieriera de este dedo. 

09.09.18 - Punta del Este, 21 k

El domingo pude correr esta hermosa media maratón plana por tan linda ciudad de Uruguay. Me fue fantástico, y aunque no mejoro mis tiempos (2 h 21) pude correrla a un tranco parejito y solvente de punta a punta y hasta hacer un sprint los últimos 150 mts. para pasar un amigo de la categoría (65+). Mi mejor podio en los años que corro: me esperaban en la llegada queridos afectos de Minas (Ur) Marisa, Polo, Carla, y sus familias, que viajaron para estar allí conmigo. Fue muy emotivo este encuentro... Amigos del correr que luego de tantos años de amistad virtual nos hemos podido dar un abrazo fraterno. Que lindo ha sido...ellos han viajado a propósito para estar conmigo. También un fantástico encuentro con mi amigo Julio Cezar Moreria ganador por tercera vez de los 42 k de Punta del Este (2 h 31´) y con Gonzalo, un abrazo emotivo en la largada, el ha sido Pacer de 3 h 30 en los 42 k. Gracias Uruguay...que pueblo maravilloso.

06.09.18 - Trotecito...

8 hs. trotecito de mantenimiento, último. 7 k. Mañana viernes viajo hasta Colonia del Sacramento (Uruguay), el sábado hasta Punta del Este que se retira el kit a la tarde y el domingo corro los 21 k de Punta del Este. Tendremos lindo tiempo.

04.09.18 - Fondito.

15 k, hasta entrada La Cheltonia. Todo bastante bien. Llegue medio justo. En el 21 k de Punta del Este voy a tener algún problema los últimos 3 k.

02.09.18 - Firmat 8 k AASS

Linda carrera en el boulevard de Firmat, un ida y vuelta por dos vueltas, en un marco muy lindo de corredores y gente, un día hermoso sin viento y con sol. Tercero de tres, mi ritmo no es malo para mis condiciones pude mantener casi los 6´el km. en la distancia de 8.2 k
pero no me alcanza para nada con mis amigos de categoría. Contento después del k21 Villa Pehuenia había quedado molido, y esta carrera volvió a hacerme sentir bien y sin molestias.