sábado, 16 de enero de 2021

16.01.21 - Sábado - Contando mi ausencia....

 Bueno, no tengo más entradas porque el 11 de enero 2021 me operé en Rosario (prov. de Santa Fe) de próstata. Era un problema que arrastraba desde hace varios años, que lo manejé con medicación, pero la próstata siguió creciendo (es benigna) y finalmente me aconsejaron operarla. La operación fue con laser y a las 48 hs. me dieron de alta. Significó unos días antes de la operación que no hice actividad física para no irritarla y el post operatorio indica una semana no hacer fuerza, solo caminar unas pocas cuadras para mantener estado pero lento, no manejar y tomar mucha agua. Luego el primer mes no debo hacer actividad física para finalmente volver a bici y trote. Estoy de maravilla luego de 6 dias de la operación pero debo mantener calma. De modo que esta es la novedad. La verdad estoy muy contento y planificando para cuando pueda volver algunos cicloviajes cortos de 4 o 5 días para ir tomandole la mano.



lunes, 4 de enero de 2021

04.01.21 - Lunes - Bic 22 km

8 hs. bici 22 km por caminos de chacra, hasta ex peaje ruta 33 y aeródromo y vuelta por caminos de chacra. Hermosa mañana.

Dist. 22.65 km    T. 1h26

Veloc.prom 15.6 km/h    Veloc.máx. 22.1 km/h 



domingo, 3 de enero de 2021

03.01.21 - Domingo - Caminar + Bici 23 km

 7.30 hs caminar una hora por el Parque Municipal. Luego 23 km bici al barrio Parque Cumelén, aeródromo y vuelta todo por caminos de chacra. Linda mañana.

Dist. 23.45 km    T. 1 h 29´

Veloc.prom. 15.6 km/h    Veloc.máx. 30.2 km/h



viernes, 1 de enero de 2021

01.01.2021 - Viernes - Bici 23 km

 8 hs. bici por caminos de chacra, barrio Parque Cumelén, aeródromo y vuelta por asfalto ruta 33....Linda mañana.

Dist. 23.10 km    T. 1 h 29´

Veloc.prom. 15.5 km/h    Veloc. max. 23.7 km/h