26.04.22 - Martes - Gimnasio + caminar

 8 hs. gimnasio + caminar por el Parque Municipal 5 km.

19.04.22 - Martes - Vuelta al gimnasio.

 8 hs. gimnasio. Después del parate por la operación de catarata del ojo izquierdo, hoy pude volver al gimnasio. Con esfuerzo controlado por prescripción pero bien. Contento.

16.04.22 - Sábado - Vuelta a la bici 24 km

 14.30 hs. vuelta a la bici luego de la operación de catarata del ojo izquierdo el viernes 8. Las recomendaciones del post operatorio eran cuidarse de no hacer fuerza ni golpearse una semana por lo menos. Todos los días caminar 5 km. Hoy la vuelta bici fue por caminos de chacra al barrio Parque Cumelén, paré 10 minutos para hablar con un amigo de profesión y del correr que estaba cortando el pasto. De allí al Aeródromo y vuelta a Venado por caminos de chacra. Hermosa tarde.

Dist. 23.96 km        T. 1 h28´

Veloc.prom. 16.2 km/h    Veloc.máx. 21.6 km/h

07.04.22 - Jueves - Gimnasio.

 8.30 hs. gimnasio. Mañana me opero catarata ojo izquierdo en Rosario. Solo permiten post operatorio caminar 14 dias

05.04.22 - Martes - Gimnasio + caminar.

 8.30 hs. gimnasio + caminar 5 km por el Parque Municipal.

04.04.22 - Lunes - Caminar + Bici 21 km

 9 hs. caminar una hora Parque Municipal. 15 hs. bici 21 km al aeródromo por camino de chacra y vuelta por colectora de tierra. Hermoso día.

Dist. 21.05 km        T. 1 h 18´

V. prom. 16.1 km/h    V. máx. 21.9 km / h

03.04.22 - Domingo - Trote 10 k

 8 hs. trote al puente peatonal ruta 33, 10 k ida y vuelta. Excelente! Hoy una maravilla. El inhalador Frevia dio resultado después de 13 días. Estoy casi como antes de la operación del pulmón. Se me abre otro horizonte. Mis limitaciones ahora son de piernas, tengo que entrenar mas. Arriba va muy bien después que se expande el medio pulmón. Recontento, me da esperanza de volver a alguna carrera. El viernes 8 me opero de catarata del ojo izquierdo en Rosario y voy a tener que hacer reposo 14 dias.