domingo, 4 de septiembre de 2016

04.09.16 - Bici.

15 hs. bici a Advanta. Al odómetro le había cambiado la pila pero no anda. Solo marcó el tiempo 1 h. 20´. La distancia la conozco por repetida tantas veces es 24 km. Frio pero linda vuelta.


04.09.16 - Trote.

9 hs trote, retomando estado y ritmo. 10 k. Todo bien.


sábado, 3 de septiembre de 2016

03.09.16 - Trote.

10 hs trote del parque a la 33. 7 k. Todo bastante bien. Las zapatillas nuevas muy bien, estoy contento. 400 metros afloje caminando + elongaciones.


miércoles, 31 de agosto de 2016

31.08.16 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio rutinas varias + 15´cinta.


31.08.16 - Trote. Probando zapatillas nuevas.

9 hs. trote en camino al cementerio. Ayer en Rosario compré un par de zapatillas Reebok Zquick Dash para entrenamiento asfalto y tierra.  De precio intermedio ($ 1.800 U$S 117), le pondré 8 puntos para trotar. De todas maneras mejor de lo esperado. Tienen suela dura, estable y son livianas (calculo 250 grs) una característica que priorizo mucho. Anduve bastante buscando algo que me caiga bien, cosa difícil, y si bien no es lo ideal ni reemplaza bien a mi querida Adidas C Chill, estoy por el momento conforme. Veremos si se ablandan un poco más con el andar.

domingo, 28 de agosto de 2016