11.04.19 - Jueves - Trote, 13 k

9 hs. trote, 13 k, por la colectora. Entre medio varias subidas y bajadas por las rampas y las escaleras del puente peatonal. Todo bastante bien, un poco cansado al final los cuadri.

10.04.19 - Miercoles - Bici 26 km

9 hs. bici como opción porque me sigue doliendo la cintilla del iliotibial de la rodilla derecha. Prefería dejarla descansar y no trotar. Linda vuelta, linda mañana. Por ruta 8 al cruce y de allí al aeródromo y siguiendo hasta pasar Advanta y vuelta por Colectora y av. Sta. Fe.

Dist. 26.12 km
Veloc. prom. 18.2 km/ h
Veloc. máx. no me la calcula. Esta tildado.
T. 1 h 25´

09.04.19 - Martes - Trote 10 k

7.30 hs. volviendo a trotar luego de un parate por gripe y dolor de garganta de un montón de días. Todo bastante bien. Los últimos 4 k con bastante dolor de la cintilla del iliotibial derecho, llegué con lo justo pero apenas caminé un poco se fué. Linda mañana. 10 k al puente peatonal de la ruta 33 y vuelta.

08.04.19 - Lunes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio. Todavía estoy con problemas de mi garganta pero mucho mejor. Hoy 10 ºC no me animé a trotar. Mañana seguramente.

06.04.19 - Sábado - Bici, reiniciando...

16 hs. bici al aeródromo. Tenía más necesidad de reiniciar que posibilidades. Mi garganta sigue mal, pero la tarde estaba muy linda, así que me puse una cuellera para protegerla y hice estos 20 km, una maravilla. Se nota el descanso prolongado, tenía piernas para todo. Linda vuelta.

Dist. 20.05 km
Veloc. prom. 18.5 km/h
Veloc. máx. 24.8 km/h
T. 1 h 05´

05.04.19 - Viernes - Arrancando de nuevo...

8 hs. gimnasio, me siento un poco mejor pero la tos sigue jorobando. Ayer fui de otro médico clíníco. Creo que mañana ya estaré mejor. Al menos hoy ya tuve ánimo para empezar con algo.

02.04.19 - Martes - Sigo parado por gripe...

Toda una semana inactivo. Proceso sin fiebre pero con mucha tos seca, dia y noche. Me tiene cansado. Ayer fui a mi doctor que me dió Acemuk y pude dormir bien. Espero mejore hoy o mañana.

26.03.19 - Martes - Parado.

10 hs. parado por principio de gripe mmm...bastante molesto con mi garganta.

25.03.19 - Lunes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

24.03.19 - Domingo - Trote 15 k

7.30 hs. trote por av. Sta. Fe, colectora, cruce, hasta La Cheltonia y vuelta. 15 k. Todo muy bien, mañana fresquita agradable. Sin ninguna logística, solo un poco de agua en el bebedero público en el km 12.5.