12.03.22 - Sábado - Bici 21 km

9 hs. bici al barrio Parque Cumelén y ex peaje 33, y vuelta por caminos de chacra. Linda mañana.

Dist. 21.59 km     -    T.1 h 28´

Vel. prom. 14.5 km/h  -   Vel.máx. 19.5 km/h

11.03.22 - Viernes - Bici 20 km

 Los días que no publiqué son "caminar 50 minutos" y gimnasio martes y jueves. Hoy volví a la bici, 20 km al aeródromo. Compre un odómetro porque el anterior hace un par de meses lo perdí en un salto. Me costó $ 4.300 (esto es unos U$S 25). También cambié el sobre asiento de gel, puse uno nuevo porque el anterior estaba destruido. Linda vuelta. 

Km 20.84

T 1 h 25´

Vel.media 15.2 km/h

Vel. máx. 21.5 km/h

22.02.22 - Martes. Gimnasio.

8.30 hs. gimnasio + caminar 40 minutos.

21.02.2022 - Lunes - Caminar + Bici

 A la mañana caminar 50 minutos. A la tarde 20 km bici, al aeródromo por camino de chacra y vuelta por colectora.

20.02.22 - Domingo - Vuelta al trote 10 k

 8.30 hs. vuelta al trote, al puente peatonal ruta 33 y vuelta, 10 k. Bastante bien pero me cuesta que se expanda el medio pulmón y necesito recuperos. Pero muy contento. Me levanta la autoestima y me permite volver a soñar en algo.

Si no me ves trotando...

Estoy metiendo mucho esfuerzo para mejorar …pero mis mejoras decepcionan. Tengo limitaciones impensadas en el trote, por sobre todo del delivery del oxígeno. Dos años de situaciones de salud muy complicadas me limitaron hasta un punto que me fastidia. Creo que cinco veces tuve que arrancar de cero, incluido el encierro por la pandemia. Debo rever mis posibilidades. Que no son como antes. Buscar alternativas, ciclo viajes, trekking, travesías, gimnasio...Que siga la vida sin obsesiones. A reconocer las limitaciones inexorables, a disfrutar y si me siento bien apretar un poco. Hacer las paces con estas limitaciones, amigarme con las posibilidades y tratar de vivir con algún sueño dando vueltas. Aunque duela, bajar las pretensiones y mirar un horizonte posible. Dar gracias que estoy sano y vivo y acomodarme en el carro de la vida como mejor pueda. Juanca.

Colgando los botines...

 ...Es un decir. Sin embargo en los últimos dos años he tenido por cuestiones de salud varias arrancadas de cero. La lobectomía pulmonar, la operación de próstata, la del tumor en la oreja, los dos stent en las coronarias, la pandemia que nos tuvo quietos, y ahora esperando un control general en marzo y operarme de cataratas. Todo fue bastante grave y costoso para remontar pero sin embargo mi estado anímico y de salud son muy buenos. Lo que estoy limitado en particular por el medio pulmón menos. Me cuesta el trote y me fastidia. Estoy entrenando bien pero lo que me queda bien: caminar todos los días una hora, bici dos veces por semana unos 40 km, y dos veces por semana gimnasio. Trote muy rara vez, casi nunca. Esperando pase el calor para retomar algún entrenamiento. Además todas estas alternativas me borraron cualquier proyecto por ahora. Todo esto hace que mis rutinas sean muy monótonas y no tengan sentido que las siga subiendo. Por lo menos hasta que no pase algo mas interesante. Nunca me rindo pero voy a modo tranquilo esperando marzo mis controles, la operación de la vista y donde estoy parado. Abrazo grande Juanca.

04.01.22 - Martes - Gimnasio + caminar

 8 hs. Gimnasio 45 minutos + caminar 40 minutos

02.01.2022 - Domingo - Bici 20 km

 15 hs. bici al aeródromo 20 km. Tengo que poner una cubierta nueva atrás.

Calendario 2022