31.05.16 - Gimnasio.

9 hs. Gimnasio . Sigue el temporal de llovizna. No puedo bici ni trote. Sigo mantenimiento con gimnasio.

Hoy en pecho plano 65 kg (45 - 20 barra) 5 repeticiones x 3 series.

30.05.16 - Gimnasio.

9 hs. gimnasio.

Rutinas varias. Hoy en press (pecho plano) logré las 10 rep con 60 kg total (40 + 20 barra). Comenzaré una nueva etapa con 65 kg. Muy contento.

27.05.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

26.05.16 - Gimnasio.

8 hs. Gimnasio.

25.05.16 - Bici.

15 hs. bici al aeródromo/Advanta.

Dist. 23.92 km - Prom. 18.2 km/h - Máx. 23.0 km/h - T. 1h 18´

25.05.16 - Trotando.

8 hs. trotando, volviendo a los 12 k, todo muy bien por suerte. Muy contento. El viernes voy por 15 k.

24.05.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

23.05.15 - Gimnasio.

9 hs. gimnasio.

22.05.16 - Caminata + trote.

9 hs. 4 km caminata + 5 km trote. T. 1 h 15´

Todo muy bien. Mejorando la fascitis y acomodando karakues. Espero poder seguir entrenando más distancias para ir al k21 Tucumán el 11 de junio.

20.05.15 - Bici.

16.30 hs - Bici aeródromo/Advanta.

Dist. 23.93 km - Prom. 18.5 km/h - Máx. 24.2 km/h - T. 1 h 17´