28.04.17 - Trote 10 k

9 hs. trote aprox. 10 k, hasta el puente peatonal ruta 33 y vuelta. Por distintos motivos dos dias no pude hacer nada. Mañana llueve y el martes competencia en Arribeños un 10 k, de modo que el lunes, feriado, tampoco haré nada. 

25.04.18 - Trote 15 k

7.30 hs. trote, 15 k. Hasta La Cheltonia, por av. Sta. Fe, ruta 33 cruzando el puente peatonal, colectora, por dentro de las quintas el cruce y por ruta 8 hasta La Cheltonia. > Y vuelta. Muy bien, llegué mejor de lo que salí. Contento. Linda mañana. Tomé agua en el bebedero del camino peatonal a la ida (km 2.5) y a la vuelta (km 12.5).

24.04.18 - Trotando...

7.30 hs. trote, un poco más de 11 k a la ruta 33, cruce puente peatonal y por colectora asfaltada hasta Chapuy y vuelta. Linda mañana, todo muy bien.

23.04.18 - Gimnasio.

7.30 hs. gimnasio.

21.04.18 - Weelwright, 8 k,

Cuarta del campeonato AASS. Primera carrera de 2 largadas. El tren se cruzó en el camino después de la primer vuelta y se largó otra vez en un recorrido alternativo de dos vueltas. Lindo clima, muy bien organizada, una alegría volver a estar en esta ciudad tan linda con tantos amigos. Fuí a fondo como podía y aunque no alcanza para nada con los mejores de la categoría me hizo sentir muy bien ver que puedo un poco más.

21.04.18 - Competencia en Wheewright

18.30 competencia, un 8 k en esta localidad. Cuarta del campeonato AASS.

20.04.18 - Gimnasio.

7.30 hs. gimnasio.

19.04.18 - Trote.

7.30 hs. trote a la 33 y vuelta, 9 k aprox., linda mañana. Último. Mañana gimnasio y el sábado 18.30 hs. competencia en Whellwright, un 8 k del campeonato 2018 AASS.

18.04.18 - Gimnasio x lluvia.

7.30 hs. gimansio por lluvia que finalmente ahora paró.

17.04.18 - Bici a la tarde.

17.30 hs. bici al aeródromo.

Dist. 19.99 km
Veloc. prom. 17.8 km/h
Veloc. máx. 24.8 km/h
T. 1 h 07´