31.08.22 - Miércoles - Caminar + Bici 21 km

 10 hs. caminar 50 minutos.

16 hs. Bici al barrio Parque Cumelen y vuelta igual por caminos de chacra. Hermosa tarde. Inflé con 38 libras. Mucho más liviana.

Dist. 21.29 km        T. 1 h 22´

Veloc. prom. 15.5 km/h    Veloc.máx. 21.2 km/h

30.08.22 - Martes - Gimnasio + caminar.

 8 hs. gimnasio 50 minutos + caminar 50 minutos. Mañana fría y ventosa.

28.08.22 - Domingo - Trote 10 k

8.40 hs. trote al puente peatonal ruta 33 por peatonal avenida Sta. Fe. y vuelta. Hermosa mañana, 0 C pero sin viento.

 

26.08.22 - Viernes - Bici 20 km

 8.30 hs. bici, 20 km, por camino de chacra a barrio Parque Cumelén, ex peaje 33 y vuelta a Venado Tuerto por asfalto ruta 33. Hermosa mañana. La foto es de una casita arriba de un eucalipto en el camino de chacra. Se trata de un vivero que hay allí.

Dist. 20.18 km    T.  1 h. 16´

Veloc. prom. 15.7 km/h    Veloc.máx. 26.1 km/h

25.08.22 - Jueves - Bici 21 km

 14 hs. bici al Barrio Parque Cumelén, ida y vuelta por caminos de chacra. Hermosa tarde. Le puse 35 lbs. a las gomas porque lei que le ponen 40 lbs. y mejoró mucho. La próxima subo un poco mas.

Dist. 21,41 km        T. 1 h 21´

Veloc. prom. 15.6 km/h    Veloc. máx. 26.1 km/h

´

25.08.22 - Jueves - Gimnasio.

 8 hs. gimnasio.

23.08.22 - Martes - Gimnasio + Bici

 8 hs. gimnasio.

14 hs. Bici al aeródromo por caminos de chacra, ida y vuelta.

Dist. 20.81 km        T. 1 h 18´

Veloc. prom. 15.7 km/h    Veloc. máx. 23.7 km/h

21.08.22 - Domingo - Bici 30 km

 14.30 hs. bici al Barrio Parque Cumelen por camino de chacra, entrada, paso por ex peaje 33, por asfalto al aeródromo, sigo por tierra a Advanta y paso el bajo lagunoso camino a La Chispa. Vuelta por asfalto ruta 33. Linda tarde, viento N suave.

Dist. 30.56 km        T. 1 h 58´

Veloc. prom. 15.4 km/h    Veloc. máx. 24.9 km/h

21.08.22 - Domingo - Trote 10 k

 8.30 hs. trote al puente peatonal ruta 33, cruce, vuelta por colectora asfalto y avenida Sta. Fe. Hermosa mañana. Todo bien. Falta entrenamiento. Ya cambia el tiempo y mejoraré. Foto de los 7 granaderos por la Marcha San Lorenzo de Cayetano Silva. En la entrada de Venado Tuerto.

18.08.22 - Jueves - Gimnasio + caminar.

 8.30 hs. gimnasio 50 ´ + caminar 50 ´