22.10.15 - 31/05 - Pasadas

JUEVES 

25min carrera suave + entrar a la pista y hacer sin parar
2vueltas al 80% + 2vueltas suaves + 1vuelta al 85% + 2vueltas suave + 3 x 200m al 90% con recup de 400m
+ 15min carrera suave

8 hs. hecho.