8 hs. Gimnasio.
Suave, piernas no. Solo arriba, pecho plano, remo ... etc., abdominales, isométrico, 20 minutos bici liviana. Todo muy bien. Volviendo a la normalidad los cuadriceps y todo el estado. El k21 de Tucumán tuvo bajadas muy duras que los dejaron muy afectados.
No hay comentarios:
Publicar un comentario