8.30 hs. trote, 10 k, al puente peatonal ruta 33 y vuelta. Bueno, con esperanza de nuevo. El cuerpo tiene memoria y el trote que tengo ya no armoniza con mi reducida capacidad pulmonar. Ergo, hoy probé bajarlo un poco y encontré esa armonía que permitió que pudiera trotar de continuo casi sin caminar. Ahora tengo que aumentar por lo menos a tres días por semana de trote y bajar unos 5 kg de peso porque están allí las limitaciones. Pero recupero la esperanza de volver, un poco más lerdo, a lo de antes y poder participar en carreras con un poco mas de sentido para no pasar verguenza. Linda mañana.
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