Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.
miércoles, 2 de diciembre de 2015
02.12.15 - 36.02 - Bici.
MIERCOLES rodar 1h 30min suave con agilidad AGILIDAD O CADENCIA (utilizar los piñones mas grandes para llevar una buena cantidad de revoluciones en la piernas)
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