viernes, 16 de marzo de 2018

16.03.18 - No todo está perdido...Gimnasio.

8 hs. gimnasio, de nuevo aparecieron excusas para no ir a trotar. No todo está perdido. Igualmente voy a tener que aumentar los días de gym. Estoy perdiendo, a causa de la dieta verdulera, masa muscular. Ya no levanto en press de banca ni los kilos ni las repeticiones que hacía. Debo aumentar la ingesta de carne. Mañana competencia un 8 k en la localidad de Maggiolo distante unos 50 km de aquí, segunda del campeonato AASS.


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