7.30 hs pasadas de 1000. Precalentamiento 17´, 4 pasadas de 1000 (5.55/5.42/5.28/5.30) Pensaba hacer dos más pero hoy está de visita Nico y me dió pereza seguir. Afloje otros 17 minutos de vuelta a casa. Total aprox. 9 k. Mañana unos 13 k tranquilo, el viernes gym y el sábado nada porque a la noche tengo el 10 k de Villa Cañas, primera del campeonato AASS.
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