Plan
25min car suave + 5 x 80m rectas
+ 3 x 3 x 400 en 2 10/15 aprox
200m recup entre pasada (trote suave)
800m recup entre series
+ 15min car suave
10.30 hs hecho...duro pero mejor que la semana pasada y econtrando el tranco aunque voy bastante al límite. Desde 2.03 a 2.21, muchos 2.08 y 2.14. (s/trazo amarillo)
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