16.12.17 - Entrenamiento dua.

7 hs. entrenamiento dua. 20 km bici + 2.5 k  - Todo muy bien, aliviané la bici un poco sacandole los guardabarros, el pie de apoyo, inflé a 30 libras las gomas y mejoró bastante el andar. Es un buen entrenamiento.

Bici.
Dist. 19.76 km
Vel. prom. 21.4 km/h
Vel. máx. 29.0 km/h
Tiempo 55 ´

Trote 2.5 k 16´