miércoles, 10 de enero de 2018

10.01.18 - Trote con falta de energia.

7.30 hs. trote camino al cementerio, 9 k. Hace unos 6 dias que estoy haciendo dieta para bajar 5 kg (no papa, no pasta, no arroz, no pan, no azúcar....etc. solo fruta,verdura, carne poca, gelatinas, yogur:::) y todo muy bien pero ahora me voy quedando sin piernas y me costaron los 9 k. Mi desayuno una naranja, una manzana, media banana, un yogur, una capsula de omega 3. Pero la prioridad es bajar de peso y esta dieta está muy bien, nada más cuando ajuste el peso voy a ver como resuelvo la energía.



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