sábado, 21 de julio de 2018

21.07.18 - Parado ...

Parado por estado gripal mínimo pero me cuido porque mañana tengo un 8 k de la AASS en Caferatta, complicado con la garganta y muchooo frio y viento ayer. Hoy - 2 ºC.


martes, 17 de julio de 2018

17.07.18 - Fondito...15 k.

8 hs. fondito 15 k, por Av. Santa Fe, a la ruta 33, por colectora cruzando el puente peatonal hasta la ruta 8 y por allí hasta el barrio La Cheltonia y vuelta. Todo muy bien.


domingo, 15 de julio de 2018

15.07.18 - Trote...un poco más 13 k.

8 hs. trote 13 k al puente peatonal de la 33, y por la colectora hasta la rotonda de la ruta 8 y vuelta. Linda mañana, fresca pero agradable. Todo muy bien. Varios amigos trotando.


viernes, 13 de julio de 2018

13.07.18 - Trote....11 k.

7.30 hs. trote 11 k, al puente peatonal y por la colectora hasta la Chapuy y vuelta. Todo bien. Fresco, 3ºC, pero sin viento. Estirando las distancias de nuevo.


jueves, 12 de julio de 2018

12.07.18 - Algo es algo...bici 20 km.

16 hs. bici al aeródromo linda vuelta.

Dist. 20.06 km
Veloc. prom. 18.9 km/h
Veloc. máx. 25.0 km/h
T. 1h 03´


martes, 10 de julio de 2018

10.07.18 - Vuelta al trote...10 k.

7.30 hs. trote, aprox. 10 k, al puente peatonal ruta 33 y vuelta. Mañana fresca (6ºC) con bastante viento NE que la hacían más fria. Todo bien, me molestó un poco a la vuelta la cintilla del iliotibial pero no para parar. Ya pasará, es el parate de trote que tuve.


lunes, 9 de julio de 2018

09.07.18 - GPA Azul.

Carrera de regularidad complicada en la que participamos con Federico el sábado y el domingo. No tenemos suficiente experiencia en un medio en el que todos son muy buenos y sumó el mal tiempo, viento, lluvia y muchas subidas y bajadas en las que es muy difícil llevar finito el Falcon. No tuve errores groseros, mejoré mucho mi análisis y logística del Libro de Ruta y Fede del manejo en condiciones desfavorables. Cada carrera es una nueva experiencia que suma. Mejoramos bastante la segunda etapa pero no la general porque no se puede remontar la primera que no fue buena. Quedamos en posición 11 de la general velocímetro. Pero lo mas importante es que pasamos muy lindo fin de semana, disfrutamos esta competencia, algo distinto del correr a pie, y nos maravillamos con nuestro auto, una joyita que recorrió 1700 km sin pestañar.