7.30 hs. trote, 13 k, al puente peatonal ruta 33 y recorrido toda la colectora asfaltada y vuelta cruce por el puente. Linda mañana, lindo trote, muy bien todo, contento.
7.30 hs. trote al puente peatonal ruta 33 y vuelta, 10 k aprox. Mañana fresca, me canté de frío arriba a la ida, pero muy bien a la vuelta que había entrado en calor.
7.30 hs trote, 12 k, a la 33 por av. Santa Fe, y toda la colectora ida y vuelta. Linda mañana, fresca, los últimos 3 km con llovizna. Todo muy bien. Sin el crono de modo que no tengo tiempo, he decidido dejarlo de usar.
15.30 hs . bici al peaje 33 y aeródromo. Se desconectó un tramo mi odómetro, los datos tienen un km menos aproximadamente. Bastante calor y algo de viento pero linda vuelta. Lo crucé a Oscar Pepino que había salido a trotar y le dí agua porque no tenía y necesitaba bastante. Dist. 20.40 km (+ 1 km) Veloc. prom. 17.3 km/h Veloc. máx. 24.1 km/h T. 1h10´
7.30 hs. vuelta al trote. Mañana fresca y con algo de viento. Me puse las calzas largas por primera vez y campera. 10 k hasta el puente peatonal ruta 33 y vuelta. Todo bastante bien.
Maggiolo, 8 k, segunda del campeonato AASS. Hermosa localidad, una prolijidad maravillosa y muy buen gusto. Felicitaciones al gobierno y su población, un gusto inmenso haber estado allí. Respecto a la carrera creo que estoy pagando las consecuencias de mi baja de peso (7 kg en unos dos meses). Ya lo presentí en el gimnasio que no subo los kilos de antes en el press de banca, ni las repeticiones. No pude seguirlo de nuevo a Luis, se me fué después de la mitad de la carrera y otra vez me gana por unos 150 metros. Me costo de todos lados. Veré si tiene arreglo o mi lentitud vino para quedarse. Fotografías. https://juancaminafotografias.blogspot.com.ar/
8 hs. gimnasio, de nuevo aparecieron excusas para no ir a trotar. No todo está perdido. Igualmente voy a tener que aumentar los días de gym. Estoy perdiendo, a causa de la dieta verdulera, masa muscular. Ya no levanto en press de banca ni los kilos ni las repeticiones que hacía. Debo aumentar la ingesta de carne. Mañana competencia un 8 k en la localidad de Maggiolo distante unos 50 km de aquí, segunda del campeonato AASS.
Tengo cuotas para hacer puré pero estoy muy contento. Dios y mis herederos proveerán. Mi nueva camper para re correr mi país. Peugeot Parner Confort hdi. Bautizada
Jorge Luis ToledoPa....q tull Juanca felicitaciones...y si la unica manera de llegar a un 0 de un jubi es enterrado en cuotas...ahora ya esta a disfrutarla....