martes, 29 de mayo de 2018

29.05.18 - Trote 13 k.

7.30 hs. trote aprox. 13 k, cruce el puente peatonal de la 33 y toda la colectora ida y vuelta. Linda mañana, 16 ºC, lindo trote, todo muy bien. Preparando para el 21 k del domingo en Rosario.


domingo, 27 de mayo de 2018

27.05.18 - Competencia, 8 k

Sancti Spíritu, AASS, 8 k.
Linda carrera, en un recorrido por la localidad, con largada en el parque Español, organizada por los Bomberos Voluntarios, su presidente un amigo Daniel Merlongui. Un veterano de nuestra categoría, de Melo, que no conozco, se desvaneció en el km 5.5, cayó con la frente al suelo y sangraba mucho. Lo auxilié hasta que llegaron los bomberos y se hicieron cargo. Espero que esté bien, se que lo han llevado a la sala de primeros auxilios. Felicitaciones a los organizadores, a la Asociación por permitirnos correr y a todos los amigos y amigas que participaron.


viernes, 25 de mayo de 2018

25.05.18 - Trote, 10 k.

7.30 hs. trote aprox. 10 k, al puente peatonal ruta 33. Mañana fresca, 7 ºC. Lindo trote, tranquilo porque estaba todo durooo. Mañana descanso, el domingo competencia un 8 k en la localidad de Sancti Spíritu del campeonato AASS.


jueves, 24 de mayo de 2018

miércoles, 23 de mayo de 2018

23.05.18 - Bici.

16 hs. bici al aeródromo.

Dist. 19.98 km
Veloc. prom. 18.7 km/h
Veloc. máx. 27.9 km/h
T. 1 h 04´


domingo, 20 de mayo de 2018

20.05.18 - Trote, 10 k

8.30 hs. trote al puente peatonal, aprox. 10 k. Mañana fria (5ºC). Pensaba hacer un fondito pero me desperté tarde.


jueves, 17 de mayo de 2018

17.05.18- Trote, 13 k.

7 hs. trote por av. Sta. Fe, a la ruta 33 y por colectora hasta el cruce con ruta 8, y vuelta. Aprox. 13 k. todo muy bien, casi de maravilla. Linda mañana 12ºC.


miércoles, 16 de mayo de 2018

16.05.18 - Trote.

7 hs. trote hasta el puente peatonal de la ruta 33, aprox. 10 k. Mañana fria (8ºC) sin viento, fantástico trotecito.


lunes, 14 de mayo de 2018

13.05.18 - Regularidad en Villa Cañas.

4to. puesto de la general, muy contentos a pesar de dos errores groseros que cometí. Mi piloto Federico una maravilla. El Falcon un lujo. Gracias a los organizadores, al intendente de Villa Cañás, y a Jorge Nasazzi y Jorge Basté que diseñaron la carrera y fiscalizaron. Un formato que no conocíamos pero fue fantástico correrla. Felicitaciones a los ganadores nuestros amigos Lucas y Leandro García. Un honor estar en este homenaje a Marcelo Garavano.

https://juancamina-granpremioautomovilclub.blogspot.com.ar/


sábado, 12 de mayo de 2018

12.05.18 - Bici.

16 hs. después de tanto tiempo bici de nuevo en una tarde hermosa, hasta al aeródromo y vuelta. Aproveché para inflar de nuevo las ruedas con 32 libras.

Dist. 20.72 km
Veloc. prom. 20.2 km/ h
Veloc. máx. 28.3 km/ h
T. 1 h 01´


12.05.18 - Trotando de nuevo...10 k

7.30 hs. trote, 10 k, todo de maravilla. Frio.


11.05.18 - Descanso prolongado...!

Vengo sin trotar desde el k21, varios días por lluvias ininterrumpidas y hoy por otras cuestiones, entre otras fui a buscar nuestro Falcon a San Eduardo porque mañana tenemos que hacer algunas pruebas de búsqueda de velocidad con Federico. El domingo participaremos de una carrera de regularidad en Villa Cañas. Mañana si puedo trote finalmente.


jueves, 10 de mayo de 2018

10.05.18 - Sigue lloviendo...gimnasio.

7.30 hs. ayer y hoy lluvia. Ayer descansé y hoy fui de nuevo al gimnasio. El pronóstico es que a partir de hoy a la noche mejora. El domingo si el tiempo es bueno carrera de regularidad de auto con nuestro Falcon con Federico en Villa Cañás. 


lunes, 7 de mayo de 2018

07.05.18 - El pesimismo es costoso!

En el k21 Potrero de los Funes eramos 4 inscriptos en la categoría 70+. Conociendo mis condiciones, cuando llegué saludé al ganador Alfredo Segura un entrañable amigo y fantástico corredor, y me fuí pensando en mi cuarto lugar. Hoy me llamó Rody Domina de Patagonia Eventos para saber que me había pasado porque me llamaban para el podio y yo no estaba. Bueno una pena mis elucubraciones, hubiera sido fantástico estar con Alfredo en ese podio. Gracias Rody y Diego Zarba por tenerme en cuenta, por liberarme las carreras y por esta amistad para conmigo. Me guardan el trofeo y será este el más anecdótico.


07.05.18 - Gimnasio.

7.30 hs. gimnasio.


domingo, 6 de mayo de 2018

05.05.18 - k21 Potrero de los Funes.

Como dice el dicho "a la mona por más que la vistas de seda, mona queda". He adelgazado muy bien, estoy ágil, mejoré mis logística, resisto, no me duele nada, pero al final después de las 3 horas de machaque me canso. Además mis tiempos no mejoran y cuido bastante en el terreno escabroso. De todas maneras muy contento. Un k21 de dificultad media, lindo circuito. Gracias a todos los saludos y buena onda de ayer.

https://juancaminafotografias.blogspot.com.ar/


jueves, 3 de mayo de 2018

03.05.18 - Sigue lloviendo otra vez gimnasio.

7.30 hs. gimnasio. Pensaba un trote corto de unos 7 k para "ablandar" las zapatillas reebock que voy a usar en Potrero de los Funes el sábado, pero no las quiero mojar. Me fui al gimnasio. Mañana viernes viajo a Potrero, retiro kit a la tarde y el sábado 11 hs. larga este k21 nuevo de la serie.


martes, 1 de mayo de 2018

01.05.18 - Competencia en Arribeños.

Arribeños 10 k, 5ta. del campeonato AASS. Toda lluvia de punta a punta y fresco. Linda carrera, muy bien organizada, muchos amigos. Gracias a Mauricio, gracias Asociación del Sur de Santa Fe. Estoy muy contento pero voy corriendo con lo que queda.