jueves, 24 de septiembre de 2020

24.09.20 - Jueves - Bici 24 km

 8 hs. bici al aeródromo y pasando Advanta, 24 km. Perdí el registro porque pasé por mi amigo Enrique a la vuelta y solo estaban los perros, me agaché a acariciarlos y con el pecho apreté el odómetro y se puso en cero. Hermosa mañana. Ayer caminata 6 km




martes, 22 de septiembre de 2020

22.09.20 - Martes - Caminar 6 km

 9 hs. caminar 6 km por el parque municipal. Linda mañana. Voy a espaciar estas entradas hasta que haga algún entrenamiento interesante.



lunes, 21 de septiembre de 2020

21.09.20 - Lunes - Caminar 6 km

 9 hs. caminar 6 km por el parque municipal. La foto es del velódromo que está dentro del parque y al fondo el Hospital. Linda mañana, fresca (3ºC) con viento moderado del norte.



domingo, 20 de septiembre de 2020

20.09.20 - Domingo - Bici 20 km

 14.30 hs. bici al aeródromo, 20 km una tarde fantástica.

Dist. 19.99 km

Veloc. prom. 16.7 km/h

Veloc.máx. 22.8 km/h
T. 1h 11



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sábado, 19 de septiembre de 2020

19.09.20 - Sábado - Trote / camina 7 km

9 hs. trote/ camina por el parque municipal una hora = 7 km. Hoy me volví a meter despues de muchos meses a la pista de atletismo. Está muy linda, muy cuidada y tiene un aro de cemento para desagüe a la vuelta que esta bueno para no ensuciar las zapatillas. Linda mañana, muy contento. Hay restricciones en la ciudad que no podría salir por edad pero no le estoy haciendo caso. Nadie hace caso de ninguna restricción por el covid-19 y muchos como yo nos cuidamos mucho y otros no se cuidan nada y los contagios aumentan.




viernes, 18 de septiembre de 2020

18.09.20 - Viernes - Trote / camina 6 km

 8 hs. trote / camina por el parque municipal, 50 minutos = 6km todo bien. Me cuesta pero estoy contento con lo que puedo. Quizá pueda mejorar algún día en trote continuo.



jueves, 17 de septiembre de 2020

17.09.20 - Jueves - Trote/camina

 8.30 hs trote/camina por el parque municipal. Hermosa mañana. Me cuesta mucho la primer media hora, y después me cuesta menos pero está difícil. Anda mal el delivery del oxígeno. Pero tengo esperanza, nunca la pierdo. Aproximadamente 8 km.



miércoles, 16 de septiembre de 2020

16.09.20 - Miércoles - Caminar + Bici

9 hs. caminar por la ciudad y el parque municipal una hora aprox. 6 km. Linda mañana, pasé por la entrada tan linda y conservada el antiguo Parque Español (foto)























14 hs. bici al aeródromo, linda vuelta 20 km. Me sigue faltando aire al principio, parezco un pez fuera del agua. A la media hora me acomodo un poco.

Dist. 20.06 km
Veloc. prom. 15.2 km/h
Veloc. máx, 21.6 km/h
T. 1 h 19´


lunes, 14 de septiembre de 2020

domingo, 13 de septiembre de 2020

13.09.20 - Domingo - Caminar 6 km

 8 hs. caminar una hora por la plaza principal y luego por el parque municipal. Hermosa mañana. Comienza la primavera.




sábado, 12 de septiembre de 2020

12.09.20 - Sabado - 6 km

8 hs. ayer y hoy 6 km por el parque municipal. Hoy intercalé con algún trotecito, 55 minutos. Ayer muy frio y viento, hoy una mañana fria (5ºC) pero casi sin viento y lindo sol.


domingo, 6 de septiembre de 2020

06.09.20 - Domingo - Caminar a pesar de estar prohibido!

14 hs. salí a caminar. Lo tenemos prohibido desde ayer los mayores de 60 años! Cosa de locos los que deciden estas cosas. He decidido no acatar las prohibiciones. Yo necesito caminar y moverme por mis pulmones y solo como ando y con barbijo cuando cruzo a alguien no me voy a contagiar. Por la plaza y luego al parque municipal, una hora acompañando a mi querido amigo Maximiliano en su lucha contra el Mieloma Múltiple. Hermosa tarde.


viernes, 4 de septiembre de 2020

04.09.20 - Viernes - Caminar 1 hora.

9 hs.caminar por el parque municipal una hora aprox. 6 km. Hermosa mañana. Vuelta a moverse después de la lluvia.