8 hs. bici al aeródromo y pasando Advanta, 24 km. Perdí el registro porque pasé por mi amigo Enrique a la vuelta y solo estaban los perros, me agaché a acariciarlos y con el pecho apreté el odómetro y se puso en cero. Hermosa mañana. Ayer caminata 6 km
jueves, 24 de septiembre de 2020
martes, 22 de septiembre de 2020
22.09.20 - Martes - Caminar 6 km
9 hs. caminar 6 km por el parque municipal. Linda mañana. Voy a espaciar estas entradas hasta que haga algún entrenamiento interesante.
lunes, 21 de septiembre de 2020
21.09.20 - Lunes - Caminar 6 km
9 hs. caminar 6 km por el parque municipal. La foto es del velódromo que está dentro del parque y al fondo el Hospital. Linda mañana, fresca (3ºC) con viento moderado del norte.
domingo, 20 de septiembre de 2020
20.09.20 - Domingo - Bici 20 km
14.30 hs. bici al aeródromo, 20 km una tarde fantástica.
Dist. 19.99 km
Veloc. prom. 16.7 km/h
´
sábado, 19 de septiembre de 2020
19.09.20 - Sábado - Trote / camina 7 km
9 hs. trote/ camina por el parque municipal una hora = 7 km. Hoy me volví a meter despues de muchos meses a la pista de atletismo. Está muy linda, muy cuidada y tiene un aro de cemento para desagüe a la vuelta que esta bueno para no ensuciar las zapatillas. Linda mañana, muy contento. Hay restricciones en la ciudad que no podría salir por edad pero no le estoy haciendo caso. Nadie hace caso de ninguna restricción por el covid-19 y muchos como yo nos cuidamos mucho y otros no se cuidan nada y los contagios aumentan.
viernes, 18 de septiembre de 2020
18.09.20 - Viernes - Trote / camina 6 km
8 hs. trote / camina por el parque municipal, 50 minutos = 6km todo bien. Me cuesta pero estoy contento con lo que puedo. Quizá pueda mejorar algún día en trote continuo.
jueves, 17 de septiembre de 2020
17.09.20 - Jueves - Trote/camina
8.30 hs trote/camina por el parque municipal. Hermosa mañana. Me cuesta mucho la primer media hora, y después me cuesta menos pero está difícil. Anda mal el delivery del oxígeno. Pero tengo esperanza, nunca la pierdo. Aproximadamente 8 km.
miércoles, 16 de septiembre de 2020
16.09.20 - Miércoles - Caminar + Bici
14 hs. bici al aeródromo, linda vuelta 20 km. Me sigue faltando aire al principio, parezco un pez fuera del agua. A la media hora me acomodo un poco.
Dist. 20.06 km
Veloc. prom. 15.2 km/h
Veloc. máx, 21.6 km/h
T. 1 h 19´
lunes, 14 de septiembre de 2020
domingo, 13 de septiembre de 2020
13.09.20 - Domingo - Caminar 6 km
8 hs. caminar una hora por la plaza principal y luego por el parque municipal. Hermosa mañana. Comienza la primavera.