jueves, 20 de noviembre de 2014

11.20.14 Trote con MIguel.


(Foto de archivo)

7.30 hs. fuimos a entrenar camino al cementerio con Miguel. Hoy finalmente anduvimos muy bien. Metimos 6 k bastante bien y al final hicimos 6 pasadas de 100 metros cada una a fondo, lo que le mejora la seguridad y la autoestima, muy bien las pasadas. Ahora no haremos mas nada hasta el 7.2 k de Laboulaye el domingo. Yo voy a hacer algo de bici hoy por lo menos.

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