07.01.19 - Caminar....11 k.

15 hs. caminar, 11 k, 1 h 40´, aprox. 6.6 km/h. Este año tengo previsto dos de 42 k: uno plano el otro trail. En los dos voy a tener que caminar de modo que decidí entrenar caminar a buen rítmo, adaptar los músculos y ver alguna conclusión. A la mañana no pude entrenar y a la tarde no me gusta correr. Hoy todo muy bien, solo mala elección de las zapatillas, me quemaron las plantas de los pies. Casa, ruta 8, cruce, ruta 33, av. Sta. Fe y vuelta por Pueyrredón a casa.