18.11.20 - Miercoles - Trote 10 k

 7.30 hs trote 10 k, mejoré mucho mi condición con el chufo. Mucho. Estoy feliz creo que voy a volver al origen pre operatorio. Una mañana hermosa. 1 h 13´ Tengo que bajar 5 kg, hoy 83 kg.