11.04.16 - Bici.

15 hs bici al aeródromo.

Dist. 28.12 km/h - Prom. 19.6 km/h - Máx. 25.7 km/h - T. 1 h 25´

11.04.16 - Gimnasio.

8 hs. Gimnasio.

09.04.16 - Descanso.

Descanso con llovizna todo el día.

08.04.16 - Gimnasio.

16 hs. Gimnasio.

07.04.16 - Bici.

7.30 hs. bici. Los caminos de tierra usuales están con agua y barro. El asfalto y la ruta con mucha neblina. Anduve por donde pude seguro.

Dist. 19.83 km - Prom. 18.4 km/h - Máx. 25.0 km/h - T. 1h 04´

06.04.16 - Gimnasio.

15 hs. Gimnasio.

05.04.16 - Bici.

15 hs. Bici al aeródromo.

Dist. 28.07 km - Prom. 19.6 km/h - Máx. 25.4 km/h - T. 1 h 25´

05.04.16 - Gimnasio

8 hs. gimnasio.

04.04.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio. Rutinas varias. Pecho plano 60 kg x 5 repet.

03.04.16 - Domingo variado.

Ayer sábado no pude entrenar porque llovió a la mañana y a la tarde me fui a Rosario.
Hoy a la mañana me encontré con mi amigo no vidente Martín Kremenchuzky y su guia Tatu Sanchez que fueron a correr la Unicef Rosario. Aquí el link de fotos.

http://juancaminafotografias.blogspot.com.ar/2016/04/unicef-rosario-con-martin-kremenchuzky.html

A la tarde 17.30 hs metí unos km en bici por la Santa Fe ida y vuelta.

Dist. 17.78 km - Prom. 19.6 km/h - Máx. 27.0 km/h - T. 54´