10.09.16 - Bici.

15 hs. bici al peaje ruta 8. Linda tarde, un poco de viento y calor pero todo una maravilla. Hace mucho tiempo que no iba a este peaje.

Dist. 30.12 km - Prom. 19.8 km/h - Máx. 26.1 km/ h - T. 1 h 31´

10.09.16 - Trote.

8.30 hs - trote a la ruta 33, igual que ayer, 9 k, todo un poco mejor dos minutos menos, pero igual fuera de estado. Tengo que bajar de peso.

09.09.16 - Trote.

9 hs. Trote. A la ruta 33 y vuelta, 9 k. Todo bien. Cambia el tiempo, espero poder meter tranco casi todos los dias para ponerme al día.

08.09.16 - Bici.

16 hs. un poco bici al aeródromo/ Advanta. El odómetro ok, me lo acomodó Nestor Taddia.

Dist. 23.85 km - Prom. 18.8 km/h - Máx. 27.3 km/h - T. 1 h 15´

06.09.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

05.09.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

04.09.16 - Bici.

15 hs. bici a Advanta. Al odómetro le había cambiado la pila pero no anda. Solo marcó el tiempo 1 h. 20´. La distancia la conozco por repetida tantas veces es 24 km. Frio pero linda vuelta.

04.09.16 - Trote.

9 hs trote, retomando estado y ritmo. 10 k. Todo bien.

03.09.16 - Trote.

10 hs trote del parque a la 33. 7 k. Todo bastante bien. Las zapatillas nuevas muy bien, estoy contento. 400 metros afloje caminando + elongaciones.

01.09.16 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.