10.12.16 - Trote.

7.30 hs. trote, 9 k, a la ruta 33 por av. Santa Fe. Todo mejorando y muy bien. Estoy probando con buenos resultados bombones de fruta (1) cada media hora.

08.12.16 - Trote.

8.30 hs. trote, 12 k, al control vehicular, todo bien, tiempo fresco. 

07.12.16 - Trote.

7.30 hs. Trote, a la 33, 9 k, todo muy bien.

06.12.16 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio.

05.12.16 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio.

05.12.16 - Bici.

7.30 hs. linda vuelta en bici, linda mañana. Al aeródromo, vuelta a Venado y hasta Syngenta.

Dist. 26.38 km - Prom. 18.7 km/h - Máx. 26.0 kmm/h - T. 1 h 24´

04.12.16 - Trote.

7 hs. trote con muchooo calor y humedad. 11 k con dificultades. 

03.12.16 - Trote.

7 hs. trote, 9 k, a la ruta 33, todo bien.

02.12.16 - Trote escaso.

8 hs. trote breve, 6 k, camino al cementerio. Todo bien.

01.12.16 - Bici.

15 hs. bici al aeródromo. Bastante viento y mucho calor pero todo muy bien.

Dist. 20.17 km - Prom. 18.9 km/ h - Máx. 24.9 km/h - T. 1 h 04´