13.02.17 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio.

12.02.17 - Fondo.

7 hs. fondo, al peaje ruta 33, 18 k, todo muy bien. Contento. En la semana mantenimiento apuntando al k21 Estancia Villa María, en Ezeiza, el sábado 18.

10.02.17 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio, precalentamiento bici y remo, rutinas varias, pecho plano, abdominales, lumbares, comba, prensa...

10.02.17 - Trote+

7.30 hs. trote camino al cementerio, 12 k, todo muy bien. Mañana descanso, el domingo fondito.

09.02.17 - Trote.

7 hs. trote camino al cementerio, 9 k, todo bien.

08.02.17 - Un poco mas...

7.30 hs. camino al cementerio 6 k todo bien pero todavía tengo medio molidos los cuadri.

07.02.17 - Afloje y recupero.

30´de afloje y recupero, camino al cementerio. Tengo los cuadri medio molidos de los 7 km de bajada en Caviahue, pero este trotecito me cayó muy bien.

05.02.17 - Caviahue trail.

Caviahue un lindo trail de 17.5 k, en el que me sentí muy bien y pude andar mejor de que lo que esperaba. Dificultad media, algún par de km planos, pero el resto subidas, algunas muy escarpadas, y 7 k de bajada que fue muy entretenida y por supuesto una brisa de aire fresco llegar en bajada porque le levanta la autoestima a todos. Un día maravilloso de sol y temperatura ideal para correr. Muy bien organizado y una logística excelente. Muy contento para arrancar el año.

Fotos. http://juancaminafotografias.blogspot.com.ar/2017/02/caviahue-trail-15-k-050217.html

02.02.17 - Un poco de movimiento.

7.30 hs. fui a trotar 3 k camino a cementerio, probé de nuevo las Reebok y decidí utilizarlas en Caviahue porque hay mucha subida y bajaja con piedra y estas zapatillas tienen buenos tacos, aunque son un poco más pesadas para lo plano. Pero lo plano es muy poco. Bueno ahora a preparar mi camper, mañana temprano parto.

01.02.17 - Trote mantenimiento.

8 hs. trote 6 k camino al cementerio, mantenimiento. Bajando las distancias. El viernes viajo a Caviahue (1.400 km desde Venado Tuerto) a correr un 17 k trail el domingo...mi reinicio después de un año parado. Mañana voy a trotar otros 6 k para aflojar también. Viajo en mi "camper" como de costumbre para evitar costos y me permite una logística muy cómoda. Volveré si Dios quiere el lunes a la noche.