12.10.17 - Gimnasio.

7.30 hs gimnasio.

11.10.17 - Trote.

7 hs. trote, 10 k + 5 progresiones x 80 mts. + elongaciones.

09.10.17 - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

08.10.17 - Trote.

8 hs. trote camino al cementerio, 10 k, muy mal los tiempos.

06.10.17 - Trote.

7 hs. trote, 9 k, camino al cementerio. Todo bien.

05.10.17 - Bici.

16 hs. bici al aeródromo por tierra. Mucho viento en contra a la vuelta y caminos de tierra en mal estado por la última lluvia.

Dist. 19.91 km
Prom. 16.81 km/h
T, 1 h 10´

05.10.17 - Re recomenzando...

8.30 hs. trote camino al cementerio. Parece que ahora arranco sin problemas ni excusas. 6 k todo bien.

04.10.17 - Nació Nehuen!

Anoche nació Nehuen, sexto nieto en Marcos Juarez. Hoy viajamos para conocerlo y Mercedes se quedó con los padres para ayudarles estos primeros días. Bienvenido pequenino de la familia.

02.10.17 - Dejando de fantasear....

8 hs. gimnasio, dejando de fantasear con el auto de carrera. Vuelta a meterle pata. Hoy gimnasio.

III Gran Premio Marcos Ciani - GPA Venado Tuerto.

Estamos muy contentos en particular la segunda etapa que mejoramos mucho y pulimos nuestro andar, incluyendo un "cero" que es un pequeño podio en este mundo perfeccionista de la regularidad. En la segunda etapa salimos terceros en velócimetro (primeros si no se toman los descartes) y en el resultado final quedamos octavos. El Falcon una maravilla.

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