11.02.20 - Martes - Trote 10 k

8 hs. trote al puente peatonal ruta 33, 10 k todo bien.

10.02.20 - Lunes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

09.02.20 - Domingo - Bici 44 km

15 hs. bici a San Eduardo y vuelta, 44 km con parada a tomar un te en casa. Linda vuelta con viento lateral casi todo el viaje, el último tercio en contra.

Dist. 44.63 km
Veloc.prom. 19.7 km/h
Veloc.máx. 25.4 km/h
T. 2 h 15´

09.02.20 - Domingo - Trote 10 k

7.30 hs. trote 10 k al puente peatonal. Al principio complicado (ayer mucha cerveza + pizza), pero despues del km 3 me fui acomodando y terminé muy bien.

09.02.20 - Sábado - Bici 21 km

15 hs. bici 21 km, al ex peaje 33 y aeródromo. Todo por ruta asfalto. Linda vuelta. Suspendi el ciclo run a Villa Cañás por razones de familia.

Dist. 21.42 km
Veloc.prom. 18.7 km/h
Veloc.máx. 24.3 km/h
T. 1 h08´

07.02.20 - Viernes- Trote 8 k

8 hs. trote 8k.

05.02.20 - Miercoles - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

03.02.20 - Lunes - Gimnasio.

8 hs. gimnasio.

02.02.20 - Domingo - Bici 20 km

16 hs. bici al aeródromo 20 km

Dist. 20.05 km
Veloc.prom. 17.4 km/h
Veloc.máx. 23.0 km/h
T. 1 h08´

02.02.20 - Domingo - Trote 16 k

7.30 hs. trote 16 k, de casa por av. Sta. Fe a ruta 33 y por colectora de tierra hasta el camino al aeródromo y vuelta. Todo muy bien. Calor húmedo pero llegue ok.