29.04.17 - Trote.

7.30 hs. trote camino al cementerio, 12 k, 1 h 14´todo bien, un poco cansados los cuadri por la prensa de ayer en el gimnasio, levanté muchos kilos (150 kg). Mañana descanso. La familia nos reunimos en Marcos Juarez.

28.04.17 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio.

28.04.17 - Trotando...

7.30 hs. trotando, 9 k, todo bien. Probando nuevas zapatillas reebok, para plano, me gustaron. Las compré muy baratas en Rosario, estaban de oferta a mitad de precio.

26-04-17 - Trote.

8 hs. trote 6 k todo bien, probando zapatillas, medias, calza y térmica. Hoy 6ºC parecido a lo que voy a tener en el k21 Bariloche el 7 mayo.

25.04.17 - Gimnasio.

15 hs. gimnasio.

23.04.17 - 21 k de Montevideo.

 Muy linda media maratón plana, recorriendo la hermosa rambla frente al Rio de la Plata. Tuve un andar tranquilo disfrutando mucho y llegué a la subida al final del recorrido con ganas y energía. Es cierto que cada vez estoy mas viejo pero llegue entero sin problemas. Siempre una amistad en el camino que refleja los afectos que sembramos y cosechamos en el andar. Aquí con Adriana Morena Gasamans, querida amiga ultra maratonista de Montevideo. Mi tiempo 2 h 18´, 6´fuera de lo de siempre (2.12 en las planas) pero me demoré en la subida, venía mas o menos bien. 

Fotos.

http://juancaminafotografias.blogspot.com.ar/

22.04.17 - En Montevideo...

En Montevideo retirando el kit para los 21 k del domingo. Una deuda del 2016.

20.04.17 - Trotecito...

8 hs. trote para memorizar, 6 k, último de la semana. Hoy viajo a Rosario, mañana Rosario/Montevideo, sábado retiro kit, domingo 21 k Montevideo.

19.04.17 - Gimnasio.

7.30 hs. Gimnasio. (Claudio)

18.04.17 - Fondito.

7.30 hs. fondito, 15 k todo muy bien. No había llevado agua ni para comer. 1 h 34´