7.29.13 Trote...aumentando el volumen...

16 hs. Trote, 12 k, 1 h 14´todo muy bien, quizá un poco más de 12 k. Una tarde hermosa, muy contento con todo. Al principio un poco pesado. Nunca me caen bien estos trotes de tarde por el almuerzo aúnque habían pasado cuatro horas. Son mucho mejor los de mañana. Pero contento. A la vuelta aumente el ritmo y todo bien. No publico mapas porque están en la notebook que no va más. Hoy me están recuperando la información que tengo allí y pasando a una nueva que compré. Estoy trabajando con una máquina vieja y me da mucho trabajo está muy lenta.