martes, 6 de enero de 2015

01.06.15 Primeros 9 k con Miguel.


7.30 am fuimos a trotar con Miguel al camino del cementerio. Metimos por primera vez 9 k. Estamos contentos. Quisiera para mayo poder correr con el los 21 k de Rosario. Miguel dice que no podrá pero yo creo que tenemos tiempo. Mañana practicaremos en el camino del aeródromo el dua: 2.5 k trote, 20 km bici, 2.5 k trote y las transferencias para ajustarnos un poco.

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