31.08.20 - Lunes - Trote con recuperos.

8.30 hs. trotes con recuperos 1 h 25´en el parque muncipal. Hermosa mañana. Me cuesta muchísimo al principio, mas o menos la primer media hora. A insistir.

30.08.20 - Domingo - Caminar 6 km

9.30 hs. caminar 6 km por el parque municipal. Hermosa mañana, fría (-1Cº a las 8 hs) pero sol y sin viento.

29.08.20 - Sábado - Bici 14 km

14 hs. bici 14 km por la ciudad y camino al cementerio por fuerte viento sur y muy fresco, pero necesitaba dar una vuelta para expandir mi pulmón.

Dist. 14.29 km
Veloc.prom. 15.5 km/h
Veloc.máx. 20.7 km/h
T. 55 ´

28.08.20 - Viernes - Trote + bici

8 hs. salí a trotar (con mis limitaciones y largo precalentamiento) pero lo hice por media hora y decidí volver e ir en bici al aeródromo. Linda mañana.

Dist. 20.22 km
Veloc.prom. 14.7 km/h
Veloc.máx. 18.9 km/h
T. 1 h22´

25.08.20 - Martes - Caminar 9 km

9 hs. caminar 9 km 1 h 31´por Chapuy, Ruta 33/Frigorifico, Av. Sta. Fe, Pueyrredón. Todo muy bien.

24.08.20 - Lunes - Caminar.

9 hs. caminar por las calles de Venado Tuerto una hora.

23.05.20 - Domingo - Trote/recupero 15 k

8.30 hs. trote con recuperos 15 k, 1 h 54´, bastante bien. Como de costumbre me cuesta mucho el inicio pero después va mas o menos aunque lento. Además estoy fuera de estado por la operación y la pandemia. Pero muy contento que todavía puedo y tengo esperanza de mejorarlo un poco. Hasta el Motel por colectora y vuelta por el puente peatonal. Mañana fresca y de fuerte viento norte. 

21.08.20 - Viernes - Bici 20 km

15 hs. bici 20 km al aeródromo. Linda vuelta.

Dist. 19.98 km
Veloc.prom. 15.4 km/h
Veloc.máx. 21.3 km/h
T. 1 h17´

21.08.20 - Viernes - 9 hs . caminar 6 km

9 hs. caminar una hora 6 km por el parque municipal. Hermosa mañana. Fria y sol.

20.08.20 - Jueves - Caminar 6 km

10 hs. caminar por el parque una hora, 6 km, linda mañana. Hoy temprano hizo -4ºC sin viento. Ayer fui a Rosario para hacer una tomografia de control de pulmón que correspondía. Tomé muchos recaudos (barbijo+cuellera) y ahora estamos haciendo una cuarentena/aislamiento preventivo con Mercedes. Tenemos como hacerlo aunque siempre hay riesgos.